De BODY, het fysieke dat kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen bevat en de MIND, het denken wat invloed heeft op ons gevoel en gedrag. FOOD, is de inwendige energiebron voor het lichaam & geest en LIFESTYLE is de uitwendige ‘’voeding’’.

 

Ze zijn allemaal aan elkaar verbonden, in elkaar verworven en vormen samen een geheel voor een Gelukkiger & Gezonder YOU.

Gezond Bewegen

Bewegen = Gezond

Leuk dat je mijn website bezoekt! Ik ben Trudy, oprichter en gezicht van puur lifestyle vanuit mijn interesse in een gelukkiger en gezonder leven.

INSPIRATIE

VEGAN FOOD E-BOOK
ZADENBROOD
ENERGY BURGER
QUOTE
COLD CHALLENGE
CURRY