top of page

De BODY, het fysieke dat kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen bevat en de MIND, het denken wat invloed heeft op ons gevoel en gedrag. FOOD, is de inwendige energiebron voor het lichaam & geest en LIFESTYLE is de uitwendige ‘’voeding’’.

 

Ze zijn allemaal aan elkaar verbonden, in elkaar verworven en vormen samen een geheel voor een Gelukkiger & Gezonder YOU.

Gezond Bewegen

Bewegen = Gezond

Leuk dat je mijn website bezoekt! Ik ben Trudy, oprichter en gezicht van puur lifestyle vanuit mijn interesse in een gelukkiger en gezonder leven.

INSPIRATIE

VEGAN FOOD E-BOOK
ZADENBROOD
ENERGY BURGER
QUOTE
COLD CHALLENGE
CURRY
bottom of page