top of page
WOT (Workout Of Trudy)
Maandag- Woensdagavond
- Afwisseling kracht en conditie
- Alleen voor vrouwen
- In een kleinere groep
- Lekker in de buitenlucht
(onder afdak)
Zaterdagochtend
- HIIT (high intensity interval training)
- Alleen voor vrouwen
- In een kleinere groep
- Lekker in de buitenlucht
(onder afdak)
PT-DUO training
- Alleen of samen (man/vrouw)
- Trainingsschema op maat
- Persoonlijk traject
- Kracht, conditie en/of yoga
- Incl. groepslessen
bottom of page