top of page

YIN YOGA
Een dynamische yogavorm gebaseerd op de Ashtanga, waarbij gewerkt wordt met een wisselende serie van houdingen, die op de ademhaling
worden uitgevoerd. Gericht op spier-versterking en -stretch.
Een rustige statische yogavorm
waarbij houdingen gedurende een langere tijd worden aangehouden
voor meer flexibiliteit van het
bindweefsel en innerlijke rust
te creëren.
VINYASA YOGA


bottom of page