YIN YOGA 

VINYASA YOGA

Meer weergeven

MEDITATION/BREATH

Een dynamische yogavorm gebaseerd op de Ashtanga, waarbij gewerkt wordt met een wisselende serie van houdingen, die op de ademhaling

worden uitgevoerd.

Een rustige statische yogavorm

waarbij houdingen gedurende een langere tijd worden aangehouden

voor meer flexibiliteit van het

bindweefsel en innerlijke rust

te creëren.

Een 30 min. durende meditatie

of ademhalingssessie om 

innerlijke rust te creëren en

energie op te laden.