top of page
IMG_9697_edited.jpg

YIN YOGA 

Een dynamische yogavorm gebaseerd op de Ashtanga, waarbij gewerkt wordt met een wisselende serie van houdingen, die op de ademhaling

worden uitgevoerd. Gericht op spier-versterking en -stretch.

Een rustige statische yogavorm

waarbij houdingen gedurende een langere tijd worden aangehouden

voor meer flexibiliteit van het

bindweefsel en innerlijke rust

te creëren.

VINYASA YOGA

bottom of page