top of page
YIN YOGA
Een dynamische yogavorm gebaseerd op de Ashtanga, waarbij gewerkt wordt met een wisselende serie van houdingen, die op de ademhaling
worden uitgevoerd. Gericht op spier-versterking en -stretch.
Een rustige statische yogavorm
waarbij houdingen gedurende een langere tijd worden aangehouden
voor meer flexibiliteit van het
bindweefsel en innerlijke rust
te creëren.
VINYASA YOGA
 |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |
 | | |
bottom of page