top of page
Lift For Shift
Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Tijd & Locatie
20 sep 2025, 10:00 – 11:30
Echt, Ophoven 3, 6101 RA Echt, Nederland
Over het evenement
De test is geschikt voor vrouwen van elk niveau en is gericht op functionele kracht, stabiliteit en techniek. Het draait niet om competitie, maar om jezelf beter te leren kennen en je progressie meetbaar te maken.
De oefeningen die getest worden:
1 RM Deadlift (is het maximale gewicht dat je eenmalig kunt tillen)
Max. Pull ups
Max. Lunges (25 kg) in 30 sec.
bottom of page